The Basic Principles Of دراگون فروت

The Basic Principles Of دراگون فروت

Blog Article

آناناس را باید به شکلی از میوه های هندوستان نیز بدانیم و در این کشور هم به وفور کاشت و برداشت می‌شود. ترکیبات این میوه سبز رنگ بیضی شکل ، با چندین فواید سلامتی از جمله بهبود هضم و درمان پس از جراحی مرتبط هستند.

نامش را با توجه به ظاهر عجیب‌غریبش انتخاب کرده‌اند، اما برخلاف ظاهر زمختش، گوشتی نرم و شیرین دارد.

میوه فصلی کوچک و گرد زرگیل به‌صورت خوشه‌ای می‌روید و طعم دل‌پذیری نزدیک به انگور و گریپ‌فروت دارد، منتها کمی شیرین‌تر.

انگور برمه میوه‌ای کوچک و آبدار شبیه تخم‌مرغ است و مثل اکثر میوه های استوایی طعم دل‌پذیری دارد.

این میوه تعداد سلول‌های ایمنی بدن را افزایش داده و به‌طور مستقیم به تقویت سیستم ایمنی می‌پردازد.

این میوه به‌طور مستقیم عملکرد مغز را بهبود بخشیده و باعث تقویت حافظه می‌شود.

آنتی اکسیدان های فراوان موجود در دراگون فروت موجب تقویت سیستم ایمنی شده و با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شوند.

منگوستین به عنوان یکی از میوه های استوایی، کالری نسبتا کمی داشته، اما بسیاری از مواد مغذی ضروری بدن را فراهم می‌کند. یک وعده ۱۹۶ گرمی از این میوه دارای مواد مغذی زیر است:

این میوه استوایی کمیاب در آمریکای مرکزی و لاتین رشد می‌کند، شکل‌و‌شمایلش شبیه گیلاس است و رایحه‌ای بسیار قوی دارد.

این میوه سرشار از قندهای طبیعی است که پس از قرار گرفتن در معرض باکتری‌های روده، طی هضم تخمیر می‌شوند.

لیچی الیگونول دارد که ترکیبی از آنتی‌اکسیدان‌ها (پروآنتوسیانیدین‌ها) است و here می‌تواند چربی شکمی، خستگی و التهاب را پس از ورزش کاهش دهد.

ظاهر عجیب و طعم‌های متنوع این میوه‌ها حیرت‌زده‌تان می‌کنند. همراه ما باشید تا ۷۲ نمونه از معروف‌ترین‌هایشان را معرفی کنیم.

این میوه شبیه به تخم اژدهایی است که روی سطح آن خار وجود داشته باشد. مغز داخلی این میوه بنفش یا سفید رنگ با دانه‌های ریز سیاه است. هر نوع از این میوه طعم متفاوتی دارد. میوه دراگون زرد و سفید طعم ملایم‌تری نسبت به میوه اژدها قرمز دارد اما نوع قرمز لذیذتر است. تخم‌های این میوه خوشمزه هم خوردنی هستند و به راحتی از پوست آن جدا می‌شوند.

همچنین فیبر موجود درآن با تنظیم حرکات روده از یبوست پیشگیری می کند.